Pieker je nooit meer suf

Ben jij een geboren piekeraar of pieker jij pas sinds kort (een paar weken, een paar jaar, wat dan ook)? In dat geval moet je twee dingen weten: je bent niet de enige en als je last hebt van het gepieker, dan verdien jij het om hulp te krijgen van een van de psychologen houten, den haag, amsterdam, tilburg, wassenaar, alphen of waar je dan ook woont. Je houdt jezelf voor de gek, als je denkt dat jouw overmatige piekergedrag normaal is. Want dat is het zeker niet. Of je nu piekert over de hoge verwachtingen op het werk, over je man die vaak laat thuis is, over of het leven het nou wle waard is of over een zieke vriend. Jouw piekeren kan in de weg komen te zitten van je dagelijkse bezigheden. Toch is de stap om hulp te zoeken voor veel mensen te groot. Dat komt doordat er in onze westerse wereld een taboe rond mentale gezondheid hangt. Onze gemeenschappelijke mentaliteit is dat als we er niet over praten, het ook niet bestaat. En dat is natuurlijk ontzettend fout, want zo zijn er heel veel mensen die hulp nodig hebben maar dat niet beseffen of niet om hulp durven te vragen. In ieder geval helpt het waarschijnlijk om te weten dat je niet de enige bent die piekert, al lijkt dat soms wel zo! Sterker nog, je bent een van de velen. Één op de vijf mensen krijgt namelijk tijdens hun leven te maken met mentale gezondheidsproblemen. En daar is ook overmatig piekeren er een van. Om al dit gepieker voor eens en voor altijd te stoppen, is het eerste wat je kan doen er over te praten. Met wie dan ook, als je hem of haar maar vertrouwt. Zo kunnen mensen rekening met jou houden. Vervolgens  ga je naar een psycholoog, bijvoorbeeld een psycholoog Zoetermeer. De psychologen van de Piekerpoli zijn gespecialiseerd in mensen die veel te veel piekeren. Zij zullen je dus maar al te graag helpen!